Cuidados no banheiro para prevenir queda.

Cantinho da higiene merece cuidados especiais para facilitar a rotina da terceira idade

Com o passar dos anos, é natural que todo ser humano tenha redução dos reflexos, fraqueza muscular, alteração de noção espacial e algumas dores articulares, sendo necessário redobrar os cuidados, principalmente dentro de casa. Conforme o Sistema Único de Saúde (SUS) revela, 75% das lesões sofridas por idosos são causadas por acidentes domésticos.

Todos os cômodos da casa precisam ser avaliados, principalmente se o idoso demonstrar dificuldades para se deslocar ou limitações específicas. Porém, o banheiro é um ambiente que exige ainda mais atenção por ser úmido e escorregadio. Por isso, para evitar que ele se torne um vilão, algumas soluções podem ser facilmente adaptadas, visando uma efetiva prevenção de acidentes e a vantagem de um banheiro acessível.

Se você já tem um banheiro pronto e precisa adaptá-lo, algumas dicas podem ser bem-vindas.

Amplitude

Alguns idosos precisam que um acompanhante ou cuidador os auxiliem no banho e na higiene pessoal. Sendo assim, evite o que for desnecessário e utilize o espaço para o que é essencial. Espaço é conforto!

Iluminação

Iluminação automatizada está em alta e costuma ser importante para os idosos, sem a presença de interruptores, oferece praticidade principalmente para as idas ao banheiro durante à noite. Outra solução é optar por fitas de led no chão, no caminho entre o quarto e o banheiro. Sem dizer, claro, que o ambiente em si precisa ter boa iluminação.

Revestimento do piso

Esqueça pisos que ficam ainda mais escorregadios com a presença de umidade. O ideal, neste caso, é utilizar materiais que possuam características antiderrapantes. Já existem porcelanatos e cerâmica com este requisito e, certamente, dá para aliar acessibilidade e decoração.

Barras de apoio

Serve como medida de segurança para que o idoso possa se apoiar e evitar algumas quedas. O ideal é que as barras sejam instaladas perto do vaso sanitário e do chuveiro, entre 1,10 e 1,30 metros de altura.

Vaso Sanitário

A instalação recomendada dependerá de cada necessidade. A Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) Acessibilidade tem medidas diferentes para cada caso. De um modo geral, as medidas para a altura regulável ficam entre 10 cm e 17,5 cm, com variação de 2,5cm.

Box

É importante que o box não tenha portas de vidro, mas, se ainda assim, for uma preferência, opte pelos vidros temperados. Para facilitar o banho, em alguns casos, considere colocar um chuveirinho. Se a ideia é colocar um banquinho, vale anotar as medidas: ele deverá ter de 49 a 53 centímetros de altura do chão ao assento, segundo a Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) Acessibilidade.

Portas Alguns idosos fazem uso de cadeira de rodas, então vale lembrar que a largura da porta deve ser de 80cm. Fique atento às maçanetas, utilizando o mesmo sistema de fechamento dos lados de dentro e de fora da porta. Trancas, trincos e chaves devem ser retirados.

O ideal é sempre buscar ajuda de um profissional no assunto, mas se você precisar fazer apenas pequenos ajustes e adaptações, certamente com estas dicas os seus avós ou pais poderão desfrutar de um banheiro acessível e mais seguro.

O suporte de um profissional cuidador de idoso, é fundamental dentro desses ajustes de rotina, afinal ele estará auxiliando em tempo integral, para que tudo transcorra da melhor maneira possível.

#cuidadorariodejaneiro #quandocontratarumcuidador #aposentadoria #fratura #lesão #quedasdeidosos #idosossofremquedas #dificuldadenalocomoção #terceiraidade #idosos #cuidadorasdepessoas #cuidadorarj #cuidadorasdeidosos #vivazcuidadores #suporte #banheiroadaptado #segurançadoméstica #box #portas #banheiro